تعلّم كيف ‹ 🩺 صحة وإسعافات
💨 مخاطر السجائر الإلكترونية
حقائق عن السجائر الإلكترونية (الفيب) ومخاطرها: كيف تعمل، النيكوتين والإدمان خاصة عند المراهقين، المواد الكيميائية في البخار، إصابات الرئة، المنكهات وجذب الشباب، انفجار البطاريات، هل تساعد على الإقلاع، الأطفال وسوائل النيكوتين السامة، وكيف تتحدث مع ابنك.
ما هي؟
أجهزة تعمل ببطارية تسخن سائلًا (غالبًا فيه نيكوتين ومنكهات ومواد أخرى) فيتحول رذاذًا يُستنشق. أشكالها متنوعة: أقلام، وأجهزة صغيرة تشبه الفلاشة، وأجهزة يُتخلص منها.
«أقل ضررًا» لا تعني «آمنة»
قد تكون أقل ضررًا من السجائر العادية للمدخن البالغ الذي يتحول إليها كليًا، لكنها ليست آمنة، خاصة لغير المدخنين والشباب.
المخاطر
1. الإدمان على النيكوتين
- كثير من السوائل فيها نيكوتين عالٍ؛ بعض الأجهزة الصغيرة تحتوي ما يعادل علبة سجائر أو أكثر!
- المراهقون أكثر عرضة للإدمان، والنيكوتين يؤثر على نمو الدماغ (التركيز، والذاكرة، والمزاج، والتحكم في الاندفاع) حتى منتصف العشرينات.
- كثير من الشباب الذين يبدؤون بالفيب ينتقلون للسجائر العادية.
2. المواد الكيميائية
- الرذاذ ليس «بخار ماء»؛ فيه جسيمات دقيقة، ومواد كيميائية، ومعادن من الملف المسخن (كالنيكل والرصاص أحيانًا)، ومواد منكهة قد تضر الرئة عند الاستنشاق.
- الآثار طويلة المدى ما زالت غير معروفة تمامًا؛ المنتج حديث نسبيًا.
3. الرئة والقلب
- تهيج الحلق، والكحة، وأعراض تشبه الربو.
- حدثت إصابات رئوية خطيرة (بعضها قاتل) ارتبط كثير منها بسوائل غير قانونية أو مغشوشة.
- النيكوتين يرفع الضغط ونبض القلب.
4. البطاريات
حالات انفجار وحروق، خاصة مع الأجهزة الرديئة أو الشحن بشواحن غير مناسبة أو حملها في الجيب مع العملات والمفاتيح.
5. الأطفال والسوائل
- سائل النيكوتين سام جدًا إن ابتلعه طفل أو لامس جلده بكمية؛ وروائحه الحلوة تجذب الأطفال.
- احفظه مغلقًا بعيدًا تمامًا، وأي ابتلاع = طوارئ فورًا.
المنكهات وجذب الشباب
النكهات الحلوة (الفواكه، والحلويات) والأشكال الصغيرة الأنيقة والتسويق في وسائل التواصل جعلت الفيب ينتشر بين المراهقين وطلاب المدارس، ويسهل إخفاؤه عن الأهل.
هل تساعد على الإقلاع؟
- بعض الأدلة تشير لأنها قد تساعد بعض المدخنين البالغين إن تحولوا كليًا وتحت خطة.
- لكن كثيرين يستخدمون الاثنين معًا، أو يستمرون في الإدمان.
- الطرق المعتمدة أولى: بدائل النيكوتين الطبية (اللصقات والعلكة)، والأدوية بوصفة، وبرامج الإقلاع (انظر مقالة الإقلاع عن التدخين).
الحكم
أفتى كثير من العلماء والمجامع بتحريم التدخين لضرره، والسجائر الإلكترونية بالنيكوتين تأخذ حكمه عند كثير منهم لما فيها من ضرر وإدمان وإسراف: «لا ضرر ولا ضرار»، ﴿ولا تلقوا بأيديكم إلى التهلكة﴾.
للأهل: كيف تتحدث مع ابنك
- بهدوء وبلا صراخ؛ اسأل ماذا يعرف، واستمع.
- قدم الحقائق لا التخويف المبالغ.
- تحدث عن التسويق الذي يستغله، وعن الإدمان وفقدان الحرية.
- علامات: روائح حلوة غريبة، وأجهزة صغيرة تشبه الفلاشة، وعطش، وكحة، وعصبية.
- إن كان مدمنًا: ساعده بلطف، واستشر الطبيب؛ الإقلاع ممكن.
- القدوة: لا تدخن أنت.