تعلّم كيف ‹ 🩺 صحة وإسعافات
🦷 جير الأسنان: الوقاية وطرق الإزالة
ما هو جير الأسنان ولماذا يتكون، لماذا لا يُزال بالفرشاة أو الوصفات المنزلية، التنظيف عند الطبيب، وروتين يومي يمنع تراكمه ويحمي اللثة.
جير الأسنان طبقة صلبة صفراء أو بنية تلتصق بالأسنان عند خط اللثة، خاصة خلف الأسنان الأمامية السفلية. يبدأ كطبقة لينة من البكتيريا (البلاك)، وإذا لم تُنظف تتصلب بالمعادن من اللعاب خلال أيام.
لماذا هو مشكلة؟
- سطحه الخشن يجمع مزيدًا من البكتيريا.
- يسبب التهاب اللثة: احمرار ونزيف عند التفريش ورائحة فم.
- مع الوقت ينحسر العظم حول الأسنان فتتخلخل.
هل يمكن إزالته في البيت؟
بعد أن يتصلب لا يُزال بالفرشاة ولا بالوصفات المنزلية. والبيكربونات والليمون والأدوات الحادة قد تؤذي المينا واللثة. الإزالة الآمنة عند طبيب الأسنان بجهاز الموجات فوق الصوتية، في جلسة غالبًا بدون ألم كبير.
بعد التنظيف
- قد تشعر بحساسية خفيفة أيامًا، ومعجون الأسنان الحساسة يساعد.
- نزيف خفيف من اللثة طبيعي في اليوم الأول.
- التنظيف لا يضعف الأسنان ولا يباعد بينها كما يشاع؛ الفراغات كانت مختفية تحت الجير.
الوقاية
- فرّش مرتين يوميًا دقيقتين، مع الانتباه لخط اللثة.
- الخيط أو فرشاة ما بين الأسنان يوميًا.
- معجون يحتوي على مضادات الجير (Tartar control) يساعد.
- قلل السكريات والتدخين.
- تنظيف عند الطبيب كل 6 أشهر، أو أقل لمن يتكون عنده الجير بسرعة.