تعلّم كيف ‹ 🩺 صحة وإسعافات
🤧 التهاب الجيوب الأنفية: علاج منزلي
أعراض التهاب الجيوب الأنفية الحاد والمزمن، والعلاج المنزلي بالغسول الملحي والبخار، ومتى يكون فيروسيًا ومتى يحتاج مضادًا حيويًا، وعلامات الخطر.
الأعراض
- انسداد الأنف وإفرازات سميكة صفراء أو خضراء.
- ألم أو ضغط في الوجه: الجبهة، حول العينين، الخدين؛ ويزيد عند الانحناء للأمام.
- ضعف الشم، صداع، وأحيانًا ألم في الأسنان العلوية.
- إفرازات خلف الحلق تسبب كحة ليلية.
فيروسي أم بكتيري؟
أغلب الحالات فيروسية بعد نزلة البرد وتتحسن خلال 7–10 أيام بدون مضاد حيوي. يفكر الطبيب في البكتيريا إذا:
- استمرت الأعراض أكثر من 10 أيام دون تحسن.
- أو تحسنت ثم ساءت فجأة مع حرارة.
- أو بدأت شديدة جدًا بحرارة عالية وإفرازات صديدية.
علاج منزلي
- الغسول الملحي للأنف مرتين يوميًا: أهم خطوة. استخدم محلولًا جاهزًا أو ماءً مغليًا مبردًا، لا ماء الحنفية مباشرة.
- البخار: استحمام بماء دافئ أو استنشاق بخار بحذر.
- كمادات دافئة على الوجه.
- سوائل كثيرة، ونوم والرأس مرتفع.
- مسكن بسيط للألم.
- بخاخ مزيل الاحتقان 3 أيام فقط كحد أقصى.
راجع الطبيب فورًا إذا
- تورم أو احمرار حول العين، أو تغير في الرؤية.
- صداع شديد مع تيبس الرقبة أو حرارة عالية.
- تكرار الالتهاب أكثر من 3–4 مرات سنويًا، أو استمراره 12 أسبوعًا (مزمن).