تعلّم كيف ‹ 🩺 صحة وإسعافات
🧴 الصدفية: التعايش والعناية بالجلد
معلومات أساسية عن الصدفية: مرض مناعي مزمن غير معدٍ، شكل البقع وأماكنها، المحفزات (التوتر، الالتهابات، البرد، بعض الأدوية)، العلاجات الموضعية والضوئية والدوائية، العناية اليومية بالجلد، والصحة النفسية.
ما هي؟
مرض مناعي مزمن، يجعل خلايا الجلد تتكاثر أسرع من المعتاد، فتتراكم في بقع سميكة. ليس معديًا أبدًا؛ لا ينتقل باللمس أو المشاركة.
الأعراض
- بقع حمراء مرتفعة عليها قشور فضية بيضاء.
- أشهر أماكنها: المرفقان، والركبتان، وفروة الرأس، وأسفل الظهر.
- حكة أو حرقان، وجفاف وتشقق قد ينزف.
- تغيرات في الأظافر: نقر صغيرة، أو انفصال، أو سماكة.
- عند بعض المرضى: ألم وتورم في المفاصل (التهاب المفاصل الصدفي)؛ أخبر طبيبك بأي ألم مفصلي.
نوبات وهدوء
تأتي في نوبات تشتد ثم تهدأ. ومعرفة محفزاتك تساعد على تقليل النوبات.
المحفزات الشائعة
- التوتر النفسي.
- الالتهابات (مثل التهاب الحلق).
- الجو البارد الجاف.
- جروح الجلد والخدوش.
- بعض الأدوية (أخبر طبيبك بكل أدويتك).
- التدخين والسمنة.
العلاج (بإشراف طبيب جلدية)
- الموضعي: كريمات الكورتيزون، ومشتقات فيتامين د، والقطران، وحمض الساليسيليك لإزالة القشور.
- العلاج الضوئي: جلسات أشعة فوق بنفسجية محددة في العيادة.
- الأدوية الجهازية والبيولوجية للحالات المتوسطة والشديدة؛ فعالة جدًا اليوم، وتحتاج متابعة.
لا علاج نهائي بعد، لكن يمكن السيطرة عليه بشكل جيد جدًا. احذر من «العلاجات السحرية» التي تُباع على الإنترنت.
العناية اليومية
- الترطيب بمرطبات سميكة بلا عطور، خاصة بعد الاستحمام.
- استحمام بماء فاتر قصير، وصابون لطيف.
- لا تقشر البقع بالقوة.
- شمس معتدلة قد تفيد، مع تجنب الحروق.
- وزن صحي، وإيقاف التدخين.
النفس
الصدفية قد تؤثر على الثقة بالنفس. تحدث مع من تثق به، واطلب الدعم إن احتجت. والصبر على المرض أجر: «ما يصيب المسلم من نصب ولا وصب... إلا كفّر الله بها من خطاياه» (متفق عليه).