تعلّم كيف ‹ 🩺 صحة وإسعافات
🩺 صحة البروستاتا: معلومات للرجال
معلومات أساسية عن صحة البروستاتا للرجال: وظيفتها، تضخم البروستاتا الحميد مع العمر وأعراضه البولية (كثرة التبول ليلًا، وضعف التدفق)، التهاب البروستاتا، سرطان البروستاتا والفحص المبكر (تحليل PSA) بعد مناقشة الطبيب، عادات تحافظ عليها، ومتى تذهب للطبيب فورًا.
طوارئ: عدم القدرة على التبول تمامًا مع ألم في أسفل البطن (احتباس البول) يحتاج طوارئ فورًا. ودم في البول يحتاج طبيبًا سريعًا.
ما هي البروستاتا؟
غدة بحجم حبة الجوز عند الرجال، تحت المثانة، تحيط بمجرى البول عند خروجه من المثانة. تفرز جزءًا من السائل المنوي. ولأنها تحيط بمجرى البول، فأي تضخم فيها يؤثر على التبول.
1. التضخم الحميد (الأشيع)
- طبيعي مع العمر؛ يصيب نسبة كبيرة من الرجال بعد الخمسين، ويزيد مع التقدم في العمر.
- ليس سرطانًا ولا يتحول إليه.
الأعراض
- الاستيقاظ للتبول ليلًا مرات متعددة.
- كثرة التبول والإلحاح (صعوبة التأخير).
- ضعف تدفق البول أو تقطعه.
- صعوبة البدء في التبول.
- الإحساس بعدم إفراغ المثانة كاملًا.
- التنقيط بعد الانتهاء (يؤثر على الطهارة؛ وللعلماء فيه أحكام السلس للمصاب الدائم).
العلاج
- الحالات الخفيفة: مراقبة وتغيير العادات.
- أدوية بوصفة: تُرخي العضلات حول مجرى البول، أو تُصغر البروستاتا تدريجيًا.
- الجراحة أو المناظير للحالات المتقدمة أو المضاعفات.
2. التهاب البروستاتا
- يصيب أي عمر.
- الحاد: حمى، وقشعريرة، وألم وحرقان في التبول، وألم في الحوض؛ يحتاج طبيبًا ومضادًا حيويًا.
- المزمن: ألم في الحوض أو العجان أو أسفل الظهر لفترات طويلة.
3. سرطان البروستاتا
- من أكثر السرطانات شيوعًا عند الرجال، خاصة بعد الخمسين.
- في البداية غالبًا بلا أعراض؛ لذلك الفحص المبكر يُناقش.
- كثير منه بطيء النمو، وقابل للعلاج بنجاح إن اكتُشف مبكرًا.
- عوامل الخطر: العمر، والتاريخ العائلي (الأب أو الأخ)، وبعض الأعراق.
الفحص المبكر
- تحليل دم PSA (مستضد البروستاتا) وأحيانًا الفحص السريري.
- القرار شخصي بعد نقاش مع الطبيب عن الفوائد والعيوب، عادة من سن 50 (أو 45 لمن له تاريخ عائلي).
- ارتفاع PSA لا يعني سرطانًا بالضرورة (التضخم والالتهاب يرفعانه)؛ يحتاج تقييمًا.
عادات صحية
- قلل السوائل قبل النوم بساعتين (لا قلة الماء طوال اليوم).
- قلل الكافيين والمشروبات الغازية (تهيج المثانة).
- لا تؤخر التبول كثيرًا.
- الوزن الصحي والرياضة.
- غذاء غني بالخضار والفاكهة (الطماطم، والبروكلي)، وقليل من اللحوم الحمراء والدهون.
- تجنب أدوية البرد المزيلة للاحتقان ومضادات الهيستامين القديمة إن كان عندك تضخم (قد تسبب احتباسًا)؛ اسأل الصيدلي.
اذهب للطبيب إذا
- أعراض بولية تزعجك أو تزيد.
- دم في البول أو السائل المنوي.
- ألم أو حرقان في التبول مع حمى.
- ألم مستمر في الظهر أو الحوض أو العظام.
- صعوبة شديدة أو عدم القدرة على التبول (طوارئ).
لا تخجل؛ طبيب المسالك البولية يتعامل مع هذا يوميًا، والاكتشاف المبكر يفرق كثيرًا.