تعلّم كيف ‹ 🩺 صحة وإسعافات
🦷 نزيف اللثة: الأسباب والعلاج
أسباب نزيف اللثة عند تنظيف الأسنان وكيف تعالجه: التهاب اللثة من الجير والبلاك (الأشهر)، التنظيف بقوة أو فرشاة خشنة، الخيط والسواك، الحمل والهرمونات، نقص فيتامين ج، الأدوية المسيلة، تنظيف الجير عند الطبيب، ومتى يكون علامة على مرض آخر.
الأشهر: التهاب اللثة
- البلاك (طبقة بكتيرية لزجة) يتراكم على الأسنان عند خط اللثة.
- إن لم يُزل، يهيّج اللثة فتصبح حمراء، منتفخة، وتنزف عند التنظيف أو الأكل.
- ومع الوقت يتصلب البلاك لـ جير لا يُزال بالفرشاة.
- المفارقة: كثيرون يتوقفون عن تنظيف المنطقة التي تنزف خوفًا؛ والصحيح العكس: التنظيف الجيد اللطيف هو العلاج.
العلاج المنزلي
- نظف أسنانك مرتين يوميًا بفرشاة ناعمة ومعجون بالفلورايد، دقيقتين، مع العناية بخط اللثة (الفرشاة بزاوية 45 درجة نحو اللثة، بحركات صغيرة لطيفة).
- الخيط أو فرشاة ما بين الأسنان يوميًا؛ البلاك بين الأسنان لا تصله الفرشاة. سينزف أول أيام، ثم يتوقف مع تحسن اللثة.
- السواك: سنة ومفيد للثة.
- مضمضة بماء وملح دافئ، أو غسول فم مناسب.
- مع الاستمرار، يتحسن النزيف خلال 1–2 أسبوع غالبًا.
عند طبيب الأسنان
- تنظيف الجير (التنظيف الدوري) كل 6 أشهر أو حسب حالتك؛ ضروري لأن الجير لا يُزال في البيت.
- إن تقدم الالتهاب إلى التهاب دواعم السن (جيوب حول الأسنان، وانحسار اللثة، وتخلخل الأسنان، ورائحة الفم): علاج أعمق؛ لا تؤجل، فقد تفقد أسنانًا سليمة.
أسباب أخرى
- التنظيف بقوة أو فرشاة خشنة.
- بداية استخدام الخيط.
- الحمل: الهرمونات تجعل اللثة حساسة وتنزف بسهولة («التهاب لثة الحمل»)؛ نظافة إضافية وزيارة الطبيب.
- أدوية السيولة (الوارفارين، والأسبرين وغيرها).
- التدخين: يزيد أمراض اللثة (ويخفي النزيف أحيانًا).
- السكري غير المنضبط: يضاعف مشكلات اللثة.
- نقص فيتامين ج (الإسقربوط؛ نادر) أو فيتامين ك.
- تركيبات أو تقويم يحبس البلاك.
- التوتر وقلة النوم.
استشر الطبيب إذا
- استمر النزيف أكثر من أسبوعين رغم العناية الجيدة.
- نزيف تلقائي دون لمس، أو شديد صعب التوقف.
- مع كدمات سهلة في الجسم، أو نزيف من الأنف، أو تعب شديد، أو حمى، أو نقص وزن: قد تكون علامة على مشكلة في الدم؛ طبيب عام وتحليل دم.
- تورم أو ألم شديد، أو صديد.
- أسنان متخلخلة.
الوقاية
- التنظيف المنتظم، والخيط، والسواك.
- قلة السكريات.
- الإقلاع عن التدخين.
- غذاء غني بالخضار والفاكهة (فيتامين ج).
- زيارة طبيب الأسنان كل 6 أشهر.