تعلّم كيف ‹ 🩺 صحة وإسعافات
🤒 الفرق بين الإنفلونزا ونزلة البرد
كيف تفرق بين الإنفلونزا ونزلة البرد العادية من الأعراض وسرعة بدايتها، ومن هم الأكثر عرضة للمضاعفات، ولماذا يفيد لقاح الإنفلونزا السنوي.
كلاهما عدوى فيروسية في الجهاز التنفسي، لكن الإنفلونزا أشد وقد تسبب مضاعفات، خصوصًا لكبار السن والأطفال والحوامل وأصحاب الأمراض المزمنة.
جدول مقارنة
- البداية: البرد تدريجي على يومين، والإنفلونزا مفاجئة خلال ساعات.
- الحرارة: البرد نادرًا أو خفيفة، والإنفلونزا غالبًا عالية (38–40).
- آلام الجسم والعضلات: خفيفة في البرد، وشديدة في الإنفلونزا.
- الإرهاق: بسيط في البرد، وشديد قد يلزمك الفراش في الإنفلونزا.
- العطس وسيلان الأنف: شائع جدًا في البرد، وأقل في الإنفلونزا.
- المدة: البرد 7–10 أيام، والإنفلونزا أسبوع إلى أسبوعين مع إرهاق قد يطول.
العلاج في البيت
- راحة وسوائل كثيرة وشوربة دافئة.
- خافض حرارة ومسكن مثل الباراسيتامول بالجرعة المكتوبة.
- المضاد الحيوي لا يعالج الفيروسات. أما مضادات فيروس الإنفلونزا فيقررها الطبيب، وتفيد أكثر في أول يومين للفئات المعرضة للخطر.
- البقاء في البيت حتى تزول الحرارة 24 ساعة دون خافض، لحماية الآخرين.
علامات الخطر: اذهب للطبيب
- ضيق نفس أو ألم في الصدر.
- حرارة تتحسن ثم تعود أشد.
- دوخة شديدة أو تشوش أو قلة البول (جفاف).
- في الأطفال: تنفس سريع، أو ازرقاق، أو عدم شرب السوائل، أو خمول غير معتاد.
الوقاية
لقاح الإنفلونزا السنوي قبل الشتاء يقلل العدوى وشدتها، وينصح به خاصة للفئات المعرضة. ومعه: غسل اليدين، وتغطية العطس بالكوع.