تعلّم كيف ‹ 🩺 صحة وإسعافات
🧴 قشرة الشعر: الأسباب والعلاج
ما هي قشرة الشعر ولماذا تظهر: الفطريات والتهاب الجلد الدهني وجفاف فروة الرأس، الشامبوهات العلاجية وطريقة استخدامها، العادات المفيدة، ومتى تحتاج طبيب جلدية.
القشرة قشور بيضاء أو صفراء تتساقط من فروة الرأس، غالبًا مع حكة. ليست بسبب قلة النظافة كما يظن البعض، ويمكن التحكم فيها جيدًا.
أسبابها
- فطر طبيعي (المالاسيزيا) يعيش على الجلد ويتغذى على الدهون، ويزيد عند بعض الناس.
- التهاب الجلد الدهني: قشور دهنية صفراء مع احمرار، وقد تظهر في الحواجب وجانبي الأنف.
- جفاف فروة الرأس: قشور صغيرة بيضاء جافة، أكثر في الشتاء.
- التوتر، والجو البارد، وعدم شطف الشامبو جيدًا.
الشامبوهات العلاجية
ابحث عن مادة فعالة واحدة من هذه في الصيدلية:
- كيتوكونازول: مضاد فطريات قوي.
- زنك بيريثيون.
- سيلينيوم سلفايد.
- حمض الساليسيليك: يزيل القشور السميكة.
- القطران (Coal tar): للحالات العنيدة.
طريقة الاستخدام الصحيحة
- دلّك الشامبو في فروة الرأس لا في الشعر فقط.
- اتركه 3–5 دقائق قبل الشطف.
- مرتين إلى ثلاث أسبوعيًا في البداية، ثم مرة أسبوعيًا للوقاية.
- بدّل بين نوعين إذا قلّت الفاعلية مع الوقت.
عادات مفيدة
- اغسل الشعر بانتظام، خاصة إذا كانت الفروة دهنية.
- اشطف الشامبو والبلسم جيدًا.
- قلل الجل والزيوت الثقيلة على الفروة.
- نظّف المشط وغيّر غطاء المخدة باستمرار.
- نم جيدًا وخفف التوتر.
اذهب لطبيب الجلدية إذا
- لم تتحسن بعد شهر من الشامبو العلاجي.
- احمرار شديد، أو قشور سميكة فضية (قد تكون صدفية).
- تساقط شعر أو بقع صلعاء أو إفرازات.