تعلّم كيف ‹ 🩺 صحة وإسعافات
🩸 كيف أقيس السكر بالجهاز المنزلي
خطوات قياس سكر الدم بالجهاز المنزلي بدقة: غسل اليدين، تجهيز الجهاز والشرائط، الوخز من جانب الإصبع، وضع القطرة، قراءة النتيجة، الأرقام الطبيعية التقريبية، أوقات القياس، تسجيل القراءات، وأسباب القراءات الخاطئة.
تنبيه: الأرقام المستهدفة تختلف من شخص لآخر؛ اتبع ما يحدده طبيبك لحالتك.
الخطوات
- اغسل يديك بماء دافئ وصابون، وجففهما جيدًا. (بقايا السكر أو الفاكهة على الأصابع تعطي قراءة عالية خاطئة. والماء الدافئ يزيد تدفق الدم.)
- جهّز الجهاز: أدخل شريحة جديدة، وتأكد أن الشرائط غير منتهية الصلاحية ومحفوظة في علبتها المغلقة.
- جهّز قلم الوخز بإبرة جديدة، واضبط العمق (الأقل الذي يعطي قطرة كافية).
- اوخز جانب طرف الإصبع (لا الوسط؛ أقل ألمًا). وبدّل الأصابع.
- اضغط بلطف من قاعدة الإصبع لتخرج قطرة. لا تعصر بقوة (يخلط سوائل أخرى).
- قرّب طرف الشريحة من القطرة حتى يسحبها.
- انتظر ثوانٍ، وسجّل القراءة.
- ضع قطنة على مكان الوخز، وتخلص من الإبرة في علبة صلبة مغلقة.
الأرقام التقريبية العامة (mg/dL)
- صائم (8 ساعات): الطبيعي لغير المريض أقل من 100. وكثير من مرضى السكري يستهدفون حوالي 80–130.
- بعد الأكل بساعتين: الطبيعي أقل من 140. ولمريض السكري غالبًا أقل من 180.
- أقل من 70: انخفاض يحتاج علاجًا فوريًا بسكر سريع.
بعض الأجهزة تقيس بوحدة mmol/L (اقسم على 18 تقريبًا للتحويل).
متى تقيس؟
حسب تعليمات الطبيب. عادة: صائم صباحًا، وقبل الوجبات، وبعدها بساعتين، وقبل النوم، وعند الشعور بأعراض انخفاض أو ارتفاع، وقبل القيادة لمن يأخذ الإنسولين.
سجّل
دفتر أو تطبيق: التاريخ، والوقت، والقراءة، وما أكلت، والنشاط، والدواء. يساعد طبيبك كثيرًا على ضبط العلاج.
القراءات الخاطئة
- يدان غير نظيفتين.
- شرائط منتهية أو معرضة للرطوبة والحرارة.
- قطرة صغيرة جدًا.
- جهاز يحتاج معايرة أو بطارية.
- إن كانت القراءة غريبة لا تتفق مع شعورك، أعد القياس.
أجهزة القياس المستمر
حساسات تلصق على الجلد وتقيس السكر باستمرار وتعرضه على الجوال. اسأل طبيبك إن كانت مناسبة لك.