تعلّم كيف ‹ 🩺 صحة وإسعافات
🍬 هبوط السكر: الأعراض والإسعاف
أعراض هبوط سكر الدم (الرجفة، التعرق، الدوخة، التشوش)، وقاعدة 15/15 للإسعاف السريع، والتعامل مع فاقد الوعي، وأسبابه عند مرضى السكري وغيرهم، والوقاية.
هبوط السكر (انخفاض الجلوكوز في الدم) حالة قد تحدث بسرعة، خاصة عند مرضى السكري الذين يستخدمون الإنسولين أو بعض الأقراص. التصرف السريع الصحيح مهم جدًا.
متى يُعتبر هبوطًا؟
غالبًا عندما تكون القراءة أقل من 70 mg/dL (أو 3.9 ملمول/لتر)، وتكون شديدة إذا قلت عن 54 mg/dL.
الأعراض
- مبكرة: رجفة، تعرق بارد، خفقان، جوع شديد، دوخة، قلق، شحوب، تنميل حول الفم.
- متقدمة: تشوش، صعوبة تركيز أو كلام، تصرفات غريبة كالسُكر، ضعف شديد، زغللة.
- شديدة: تشنجات أو فقدان الوعي.
- أثناء النوم: كوابيس، تعرق، صداع عند الاستيقاظ.
الإسعاف: قاعدة 15/15
- إذا أمكن، قِس السكر. وإن لم يتوفر جهاز والأعراض واضحة، فتصرف فورًا.
- أعطِ 15 جرامًا من سكر سريع:
- نصف كوب (120 مل) عصير أو مشروب غازي عادي (ليس دايت).
- أو ملعقة كبيرة عسل أو سكر مذاب في ماء.
- أو 3–4 أقراص جلوكوز، أو 4–5 حبات حلوى صلبة.
- انتظر 15 دقيقة ثم أعد القياس.
- إذا ما زال منخفضًا، كرر.
- بعد التحسن، تناول وجبة خفيفة فيها نشويات وبروتين (خبز وجبن، بسكويت ولبن) إذا كانت الوجبة التالية بعيدة.
الشوكولاتة ليست الأفضل للإسعاف لأن الدهون فيها تبطئ امتصاص السكر.
إذا فقد الوعي
- لا تضع أي شيء في فمه؛ قد يختنق.
- ضعه على جانبه، واتصل بالإسعاف فورًا.
- إذا كان لديه حقنة أو بخاخ الجلوكاجون وتعرف استخدامها، فاستخدمها.
أسباب شائعة
- جرعة إنسولين أو دواء أكبر من اللازم، أو أخذه دون أكل.
- تأخير الوجبة أو تقليلها.
- رياضة أكثر من المعتاد.
- الصيام عند مرضى السكري دون ترتيب مع الطبيب.
الوقاية
- مرضى السكري: احمل مصدر سكر سريع دائمًا، وقِس السكر بانتظام، وراجع جرعاتك مع الطبيب إذا تكرر الهبوط.
- اعلم أهلك وزملاءك بالأعراض وطريقة الإسعاف.
- من يعاني أعراض الهبوط وليس مريض سكري، يراجع الطبيب لمعرفة السبب.