تعلّم كيف ‹ 🩺 صحة وإسعافات
🛏️ الوقاية من قرح الفراش لكبار السن
كيف تمنع قرح الفراش (تقرحات الضغط) عند المرضى طريحي الفراش وكبار السن: تغيير الوضعية كل ساعتين، المرتبة الهوائية، فحص الجلد يوميًا، النظافة والجفاف، التغذية، والعلامات المبكرة.
ما هي قرح الفراش؟
جروح في الجلد والأنسجة تحته، سببها الضغط المستمر على منطقة واحدة، فيقل وصول الدم إليها. تحدث لمن يبقى في السرير أو الكرسي مدة طويلة دون حركة. وقد تبدأ خلال ساعات من الضغط.
الأماكن الأكثر عرضة
- العُصعص وأسفل الظهر.
- الكعبان.
- الوركان.
- الكتفان ولوحا الكتف.
- مؤخرة الرأس، والمرفقان، والأذنان.
الوقاية
1. تغيير الوضعية
- كل ساعتين في السرير، وكل ساعة إذا كان جالسًا على كرسي.
- بالتناوب: ظهر، جنب أيمن، جنب أيسر، بميل 30 درجة.
- جدول مكتوب يساعد إذا تعدد المرافقون.
- ارفعه عند التحريك ولا تسحبه على الفراش؛ الاحتكاك يجرح الجلد.
2. تخفيف الضغط
- مرتبة هوائية أو مرتبة طبية مخصصة.
- وسائد بين الركبتين وتحت الساقين لرفع الكعبين.
- لا تستخدم «حلقات الدونات»؛ تضغط على ما حولها.
3. الجلد
- افحصه يوميًا، خاصة الأماكن المعرضة.
- نظيف وجاف دائمًا؛ غيّر الحفاضات بسرعة، والرطوبة من العرق أو البول تُضعف الجلد.
- مرطب للجلد الجاف، دون تدليك قوي على المناطق المحمرة.
- ملايات مشدودة بلا تجاعيد أو فتات.
4. التغذية والسوائل
بروتين كافٍ، وسوائل، وفيتامينات؛ الجلد الضعيف غذائيًا يتقرح أسرع.
العلامة المبكرة
منطقة حمراء لا يزول احمرارها بعد 30 دقيقة من رفع الضغط، أو ساخنة، أو قاسية، أو مؤلمة. خفف الضغط عنها تمامًا، واستشر الطبيب أو الممرض فورًا. وأي جرح مفتوح يحتاج رعاية طبية.