تعلّم كيف ‹ 🩺 صحة وإسعافات
👶 مغص الرضع: طرق التهدئة
ما هو مغص الرضع وكيف تعرفه (قاعدة 3)، وطرق تهدئة الرضيع: الحمل والهدهدة، التجشؤ، تدليك البطن، الضوضاء البيضاء، وتعديل الرضاعة، ومتى يكون البكاء علامة مرض.
ما هو المغص؟
بكاء شديد متواصل لرضيع سليم، غالبًا بقاعدة «3»: أكثر من 3 ساعات يوميًا، أكثر من 3 أيام في الأسبوع، لأكثر من 3 أسابيع. يبدأ عادة في الأسبوع 2–3، ويبلغ ذروته حول 6 أسابيع، ويتحسن غالبًا بعمر 3–4 أشهر.
السبب غير معروف تمامًا: جهاز هضمي غير مكتمل، غازات، حساسية للمؤثرات. والمهم: ليس خطأ منك.
علامات المغص
- بكاء حاد في نفس الوقت تقريبًا كل يوم، غالبًا في المساء.
- احمرار الوجه، وثني الساقين على البطن، وقبض اليدين.
- صعوبة التهدئة.
طرق التهدئة
- الحمل والهدهدة بحركة إيقاعية، أو المشي به.
- وضعية «النمر على الشجرة»: بطنه على ساعدك ورأسه عند كفك، مع تربيت خفيف على ظهره.
- التجشؤ أثناء الرضاعة وبعدها.
- تدليك البطن بحركة دائرية مع عقارب الساعة، وتحريك الساقين كالدراجة.
- صوت هادئ متواصل («شششش»، صوت المروحة).
- اللف في قماط خفيف (مع ترك مساحة للوركين).
- حمام دافئ.
- نزهة في العربة أو السيارة.
الرضاعة
- الرضاعة الطبيعية: أكمل ثديًا قبل الآخر.
- الرضاعة الصناعية: رضاعة مضادة للغازات، ووضعية مائلة.
- لا تغير نوع الحليب الصناعي إلا باستشارة الطبيب.
اذهب للطبيب إذا
- حرارة 38 أو أكثر في رضيع أقل من 3 أشهر.
- قيء شديد أو أخضر، أو دم في البراز.
- رفض الرضاعة، أو قلة البلل، أو خمول.
- بكاء مختلف عن المعتاد (صراخ حاد أو ضعيف جدًا).
اعتنِ بنفسك
إذا شعرت بالإرهاق الشديد أو الغضب، ضع الرضيع في سريره الآمن، وابتعد دقائق، واطلب المساعدة. لا تهز الرضيع أبدًا؛ هز الرضيع قد يسبب إصابة دماغية خطيرة.