تعلّم كيف ‹ 🩺 صحة وإسعافات
🤧 حساسية الأنف الموسمية: التعامل معها
أعراض حساسية الأنف الموسمية والفرق بينها وبين البرد، المحفزات (الغبار، حبوب اللقاح)، والوقاية في البيت، والأدوية الشائعة، ومتى تراجع الطبيب.
الأعراض
- عطس متكرر في نوبات، وسيلان ماء من الأنف.
- حكة في الأنف والعينين والحلق، ودموع.
- انسداد أنف، خصوصًا صباحًا.
كيف أفرقها عن البرد؟
- الحساسية: لا حرارة، حكة واضحة، تستمر أسابيع، وتتكرر في نفس الموسم.
- البرد: قد يصاحبه حرارة خفيفة وألم جسم، ويزول خلال 7–10 أيام.
المحفزات الشائعة
- حبوب اللقاح في الربيع.
- الغبار والعواصف الترابية.
- عث الغبار في المفارش والسجاد.
- وبر الحيوانات، والعطور القوية، والدخان.
الوقاية
- أغلق النوافذ في أيام الغبار، واستخدم فلتر هواء إن أمكن.
- اغسل المفارش أسبوعيًا بماء ساخن.
- اغسل وجهك وأنفك بعد العودة من الخارج.
- غسول الأنف بالمحلول الملحي يزيل المهيجات ويخفف الأعراض كثيرًا.
- البس الكمامة في العواصف الترابية.
الأدوية الشائعة
- مضادات الهيستامين الحديثة (لا تسبب نعاسًا غالبًا).
- بخاخات الأنف الكورتيزونية: تحتاج أيامًا لتعطي مفعولها الكامل.
- تجنب بخاخات إزالة الاحتقان أكثر من 3–5 أيام، لأنها تسبب انسدادًا ارتداديًا.
راجع الطبيب إذا
- صاحب الحساسية صفير في الصدر أو ضيق تنفس.
- تأثرت دراستك أو نومك، أو لم تنفع الأدوية العادية.