تعلّم كيف ‹ 🕋 حج وعمرة
👴 العمرة لكبار السن وذوي الإعاقة: تسهيلات ونصائح
نصائح عملية لعمرة كبار السن وأصحاب الأمراض والإعاقة: التحضير الصحي، الأدوية، العربات الكهربائية والكراسي، أوقات أقل زحامًا، الرخص الشرعية، ودور المرافق.
كثير من كبار السن يتمنون العمرة، وهي ممكنة براحة بالتخطيط الجيد والاستفادة من التسهيلات المتاحة في الحرمين والرخص الشرعية. ﴿يُرِيدُ اللَّهُ بِكُمُ الْيُسْرَ﴾.
قبل السفر
- زيارة الطبيب لتقييم القدرة على السفر والمشي، وضبط الأدوية، وأخذ التطعيمات المطلوبة.
- تقرير طبي مختصر بالحالة والأدوية (بالعربي والإنجليزي إن أمكن).
- الأدوية بكمية تزيد عن مدة الرحلة، في حقيبة اليد مع الوصفة.
- اختر سكنًا قريبًا من الحرم قدر الإمكان، وفيه مصعد.
- اختر وقتًا معتدل الحرارة، وتجنب مواسم الذروة الشديدة إن أمكن.
التنقل في الحرم
- في المسجد الحرام عربات كهربائية وكراسي متحركة للطواف والسعي، بعضها يُستأجر وبعضها عبر التطبيقات الرسمية. وتوجد مسارات وطوابق مخصصة لها.
- يجوز الطواف والسعي محمولًا أو على الكرسي، وقد طاف النبي ﷺ راكبًا.
- الطواف في الطوابق العلوية أوسع وأقل زحامًا، لكن المسافة أطول.
أوقات أقل زحامًا
غالبًا: بعد شروق الشمس إلى قبل الظهر، وبعد العشاء بفترة في غير المواسم. وتجنب أوقات ما بعد الصلوات مباشرة.
الرخص الشرعية
- الطواف والسعي محمولًا أو على كرسي للعاجز.
- الجلوس والاستراحة بين الأشواط عند الحاجة، ثم الإكمال، ولا يلزم الإعادة.
- السعي لا يشترط له الطهارة عند جمهور العلماء.
- من لا يستطيع الحلق أو التقصير بنفسه يقصّر له مرافقه.
- في الحج: التوكيل في الرمي للعاجز، والدفع من مزدلفة بعد منتصف الليل للضعفة.
دور المرافق
- البقاء قريبًا دائمًا، وعدم ترك كبير السن وحده في الزحام.
- سوار أو بطاقة في يده فيها الاسم ورقم المرافق والفندق والحالة الصحية.
- مراقبة علامات الإرهاق والجفاف، وتنظيم الماء والأكل والأدوية.
- الاتفاق على مكان لقاء ثابت إن افترقا (باب معين برقمه).
الصحة في الحرم
- توجد مراكز إسعاف داخل الحرم وحوله.
- اشرب ماء زمزم والماء العادي باستمرار، واستخدم مظلة في الساحات.
- حذاء مريح للمشي في غير الطواف، وجوارب طبية لمن يحتاجها.