تعلّم كيف ‹ 🕌 دين وعبادات
🛏️ آداب النوم في السنة
سنن النوم من هدي النبي ﷺ: الوضوء قبل النوم، النوم على الشق الأيمن، نفض الفراش، أذكار النوم والمعوذات، وإطفاء النار، وما يقال عند الاستيقاظ.
قبل النوم
- الوضوء: «إذا أتيت مضجعك فتوضأ وضوءك للصلاة» (متفق عليه).
- نفض الفراش: «إذا أوى أحدكم إلى فراشه فلينفض فراشه بداخلة إزاره، فإنه لا يدري ما خلفه عليه» (متفق عليه).
- إطفاء النار والمصابيح الخطرة: «لا تتركوا النار في بيوتكم حين تنامون» (متفق عليه)، ويدخل فيه اليوم الشموع والمدافئ.
- إغلاق الأبواب وتغطية الآنية مع ذكر اسم الله.
- عدم السهر بعد العشاء بلا حاجة، فقد كان ﷺ يكره الحديث بعدها.
عند الاضطجاع
- النوم على الشق الأيمن، ووضع اليد اليمنى تحت الخد.
- قراءة آية الكرسي: لا يزال عليه من الله حافظ حتى يصبح.
- المعوذات: يجمع كفيه وينفث فيهما ويقرأ الإخلاص والفلق والناس، ثم يمسح ما استطاع من جسده، ثلاث مرات.
- آخر آيتين من البقرة: «من قرأهما في ليلة كفتاه».
- التسبيح: سبحان الله 33، والحمد لله 33، والله أكبر 34.
- «باسمك اللهم أموت وأحيا».
عند الاستيقاظ
«الحمد لله الذي أحيانا بعد ما أماتنا وإليه النشور» (رواه البخاري).
آداب أخرى
- ورد النهي عن النوم على البطن.
- القيلولة سنة ومعينة على قيام الليل.
- إذا رأى رؤيا يكرهها: يتفل عن يساره ثلاثًا، ويستعيذ بالله، ويتحول عن جنبه، ولا يحدث بها أحدًا.