تعلّم كيف ‹ 🤝 أسرة وعلاقات
👵 كيف أرعى والديّ في الكبر
نصائح عملية لبر الوالدين ورعايتهما في الكبر: الصحة والأدوية، السلامة في البيت ومنع السقوط، الجانب النفسي والوحدة، توزيع المسؤولية بين الإخوة، والصبر والكلمة الطيبة.
قال تعالى: ﴿إِمَّا يَبْلُغَنَّ عِندَكَ الْكِبَرَ أَحَدُهُمَا أَوْ كِلَاهُمَا فَلَا تَقُل لَّهُمَا أُفٍّ وَلَا تَنْهَرْهُمَا وَقُل لَّهُمَا قَوْلًا كَرِيمًا﴾. رعاية الوالدين في الكبر من أعظم أبواب البر، وتحتاج حبًا وصبرًا وتنظيمًا.
1) الصحة والأدوية
- رافقهما في مواعيد الطبيب، ودوّن التعليمات.
- منظم أدوية أسبوعي بخانات للصباح والمساء يمنع النسيان أو التكرار.
- قائمة مكتوبة بالأدوية والأمراض والحساسية في محفظتهما وعلى جوالك.
- الفحوصات الدورية: الضغط، السكر، النظر، السمع، الأسنان.
2) السلامة في البيت
السقوط من أخطر ما يصيب كبار السن:
- إضاءة جيدة، خاصة في الممر بين غرفة النوم والحمام ليلًا.
- مقابض في الحمام وبجانب المرحاض، وأرضية مانعة للانزلاق.
- إزالة السجاد المتحرك والأسلاك من الممرات.
- كرسي في الحمام عند الاستحمام.
- نقل الأغراض المستخدمة كثيرًا لمستوى اليد.
3) الجانب النفسي
- الوحدة تؤذي كبار السن كثيرًا. الزيارة والاتصال اليومي ولو دقائق تصنع فرقًا كبيرًا.
- استمع لحكاياتهم حتى لو تكررت، واسأل عن رأيهم وأشركهم في القرارات.
- احترم استقلاليتهم فيما يستطيعونه، ولا تعاملهما كأطفال.
- أحضر الأحفاد لزيارتهم.
4) الجانب الديني
ساعدهما على الصلاة (الكرسي، الطهارة الميسرة)، واقرأ معهما القرآن، وخذهما للمسجد إن استطاعا.
5) توزيع المسؤولية
- اجتمعوا كإخوة واتفقوا على جدول: الزيارات، المواعيد، المصاريف.
- لا تتركوا العبء كله على من يسكن قريبًا أو على الابنة وحدها.
- من لا يستطيع الحضور، يشارك بالمال أو بالمكالمات أو بتغطية أيام الراحة.
6) الصبر والكلمة الطيبة
قد يصبح الوالد عصبيًا أو كثير النسيان أو الطلبات. تذكر أنهما صبرا عليك صغيرًا، وأن الكلمة الطيبة صدقة. وخذ أنت أيضًا استراحة عندما تتعب، حتى تستمر.
7) علامات تحتاج الطبيب
النسيان المتزايد، أو التوهان، أو تغير الشخصية، أو قلة الأكل ونقص الوزن، أو السقوط المتكرر، أو الحزن والانعزال.
«رغم أنف من أدرك أبويه عند الكبر، أحدهما أو كليهما، فلم يدخل الجنة».