تعلّم كيف ‹ 🕌 دين وعبادات
😟 أدعية الخوف والفزع من السنة
أدعية ثابتة من القرآن والسنة عند الخوف والفزع والكرب: دعاء الكرب، «حسبنا الله ونعم الوكيل»، دعوة ذي النون، دعاء الخوف من الأعداء، الفزع في النوم، «اللهم استر عوراتي وآمن روعاتي»، مع الأخذ بالأسباب.
القلب يطمئن بذكر الله
﴿ألا بذكر الله تطمئن القلوب﴾ (الرعد: 28). والخوف شعور إنساني طبيعي، والمؤمن يلجأ فيه إلى ربه مع الأخذ بالأسباب.
دعاء الكرب
كان النبي ﷺ يقول عند الكرب: «لا إله إلا الله العظيم الحليم، لا إله إلا الله رب العرش العظيم، لا إله إلا الله رب السماوات ورب الأرض ورب العرش الكريم» (متفق عليه).
حسبنا الله ونعم الوكيل
قالها إبراهيم عليه السلام حين أُلقي في النار، وقالها محمد ﷺ وأصحابه حين قيل لهم: ﴿إن الناس قد جمعوا لكم فاخشوهم﴾ (رواه البخاري). ﴿فانقلبوا بنعمة من الله وفضل لم يمسسهم سوء﴾.
دعوة ذي النون
«لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين»؛ قال النبي ﷺ: «لم يدعُ بها رجل مسلم في شيء قط إلا استجاب الله له» (رواه الترمذي).
عند الخوف من قوم أو عدو
كان النبي ﷺ إذا خاف قومًا قال: «اللهم إنا نجعلك في نحورهم، ونعوذ بك من شرورهم» (رواه أبو داود).
الفزع في النوم
علّم النبي ﷺ من يفزع في نومه أن يقول: «أعوذ بكلمات الله التامة من غضبه وعقابه، وشر عباده، ومن همزات الشياطين وأن يحضرون» (رواه أبو داود والترمذي).
في أذكار الصباح والمساء
«اللهم استر عوراتي، وآمن روعاتي، واحفظني من بين يدي ومن خلفي، وعن يميني وعن شمالي ومن فوقي، وأعوذ بعظمتك أن أُغتال من تحتي» (رواه أبو داود وابن ماجه). والروعات: المخاوف.
عند نزول منزل جديد
«أعوذ بكلمات الله التامات من شر ما خلق»؛ من قالها لم يضره شيء حتى يرتحل من منزله ذلك (رواه مسلم).
مع الأسباب
- الوضوء والصلاة: كان النبي ﷺ إذا حزبه أمر صلّى (رواه أبو داود).
- التنفس الهادئ، والحديث مع من تثق به.
- إن كان الخوف أو القلق شديدًا مستمرًا يؤثر على حياتك، فاستشارة مختص نفسي من الأخذ بالأسباب، ولا تتعارض مع الإيمان.